皆さんお疲れ様です 今日の私は朝から気分がブルーです。 お腹がとても痛いのです(T ^ T) 体重も増えてましたーっ そこで、今回はメルカリでコルセットを購入。 なんとか物理的にくびれを作ってやろうと思います。 何かと続かない私ですが、 コルセットぐら…

皆さんお疲れ様です 涼しい季節となり、皆様の周りでも結婚式の招待が多くなってきたのではないでしょうか？ 私は、今日大学時代の友人の結婚式に参加しました♪ 人生で2回目結婚式でした 私はいつ結婚できるかわかりませんが そんな明日結婚式に招待されてい…

皆さんお疲れ様です 昨日は夜バイトを頑張ったのと、 カロリーを適正に管理したので体重が少し減っていましたーーっ そんな私の休日は、 朝から、掃除と洗濯をし実家に戻ってとバタバタした始まり…… ご飯は、糖質控えめスコーン2つ・小松菜のおひたし・ソイ…

皆さんお疲れ様です いかがお過ごしでしょうか？ 社会人としては4年目、 今の会社は1年目。 20代後半になると、普通はメンタルが鍛えられるものですが、 私はまだまだのようです… 話す時の癖が良くないと指導を受け、 素直に受け止められる心的余裕がない… …

みなさんお疲れ様です 昨日の夜は食べ過ぎてしまいました(T ^ T) 体重は、昨日より若干の微増でした。 食べ過ぎて朝は胃もたれで辛いが、、、 仕事はあるため、 1階から8階まで階段で何回も往復っ （しんどーーーい） そんな私の 朝はサバスのバナナ 昼はジ…

皆さんお疲れ様です 今日は昨日に比べ体重が微減してました笑 有酸素運動を１時間したからかな？ 昨日の晩御飯はーーーーっ！ パスタと副菜とチーカマでした ☟ チーカマは、我慢できずに夕食後に食べちゃいました 総カロリー1120、糖質125gでした… まあまあ…

お疲れ様です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか 私は、9月から転職し、1ヶ月と少し経ったところです 9月から食べ過ぎがたたり、 体重が増加ぎみです。 47キロから50キロになってしまいましたー 残すところ今年も後2ヶ月ちょっと… イベントも多いので、これ…

皆さんお疲れ様です だんだんさつまいもや栗が美味しくなる食欲の秋に入りましたが、 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私はサツマイモが大好きです❤️ 9月を振り返ると、 転職し1か月が過ぎ、少しずつ仕事がわかるようになってきたところです。（まだまだ…