みなさんお疲れ様です 昨日の夜は食べ過ぎてしまいました(T ^ T) 体重は、昨日より若干の微増でした。 食べ過ぎて朝は胃もたれで辛いが、、、 仕事はあるため、 1階から8階まで階段で何回も往復っ （しんどーーーい） そんな私の 朝はサバスのバナナ 昼はジ…