皆さんお疲れ様です 今日は昨日に比べ体重が微減してました笑 有酸素運動を１時間したからかな？ 昨日の晩御飯はーーーーっ！ パスタと副菜とチーカマでした ☟ チーカマは、我慢できずに夕食後に食べちゃいました 総カロリー1120、糖質125gでした… まあまあ…