セブンイレブン好き🧡

お疲れ様です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか🍀

私は、9月から転職し、1ヶ月と少し経ったところです🤏

9月から食べ過ぎがたたり、

体重が増加ぎみです。

47キロから50キロになってしまいましたー💦

残すところ今年も後2ヶ月ちょっと…

イベントも多いので、これから

体重を少しずつ落としていきたいと思います。

皆さんからの応援お待ちしてまーすっ⭐️

今日は、

朝、ミックスサンドイッチ🥪（セブン）

昼、大豆ミートビビンバサラダ（セブン）

→なかなか美味しかったです。

　温泉卵も入っていてバランス良さそうでした

間食、ソイジョイバナナ味

夜ご飯は何しようか悩み中です？

一日のカロリーを1300キロカロリー

糖質を100gで調整していきたいと思います^ ^っ！

皆さんは、ダイエット経験ありますか？

成功した話などありましたらお待ちしてます🍁

運動もしていこうと思います！

応援してもらえたら嬉しいです😆

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

コメント等ありましたら、

お待ちしてまーす^ - ^