スーパーで見つけたお菓子
皆さんお疲れ様です🍀
今日はスーパーで見つけたお菓子を紹介できたらと思い日記を書いています！
私がスーパーで見つけたお菓子は
「ロイヤルハニーのり～じょ」
👇これを食べました☆
中身は海苔天みたいな四角い形ではなくて、
細くて5センチぐらいのチョコ菓子の小枝みたいな形です。（サイズは不揃いです）
味は、蜂蜜甘さとしょうゆ味のしょっぱさが合わさっておいしかったです☆
近い味でいうと、ポテトチップスの「しあわせバター」にちかいと思います。
歯ごたえは、ポテトチップスよりあって、サクサク食べるというよりは
ボリボリといった触感でした！
サイズも大きくなく、食べきれなくてどうしようということもなく
ジップロックがついてるのでいいなと思い買いました！
（一日で食べてしまったのですが...........笑）
ちょっとしたおやつにもいいし、お酒のお伴にもいいかもしれませんね🍷
私がスーパーに行って気になった1品紹介でした！
皆さんもスーパーで気になる商品あったら教えてください🍀
今日も最後まで読んでいただきありがとうござました！
ダイエット6日目ぐらい
お疲れ様です🍀
今日朝体重は51.3キロ…
増えてます(´;ω;｀)
四月末までに49キロ台にもっていく予定がーーーーー
昨日の朝は、50.6キロだったんです...........
49キロまでの壁があって、49キロに近づくと自己防衛機能が働いて
食べ過ぎてしまうというジレンマ⚡という言い訳💦
反省して、今日の朝ご飯は
オートミール、卵、ひきわり納豆
塩昆布、カルシウム＋鉄のウエハース
にしました。
ちなみに、昨日食べ過ぎたものは、薄いチーズケーキ4個入りを
3つ食べました！！！
味が全部違ったので、おいしかったのですが、体重が増えていて
後悔です( ;∀;)
朝はコントロールできるのに、夜になるとコントロールを失います。
皆さんはこんなことありますか？
はやく痩せて、白いワンピースや白のスキ二が似合う体系になりたいです☆
カロリーは1300キロカロリー
糖質は100グラム
タンパク質は50ｇ以上
３食＋間食を食べて抑えられるようにします！！！！
ちなみに今日の朝ご飯は343kcal、タンパク質23.1ｇ、糖質26.5ｇです。
残り956kcal、タンパク質26.9g以上、糖質73.5g以内に収まるように
頑張ります。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆
私の好きなアニメのワンシーン
私の寝られないときにすること🌌
お疲れ様です❣
皆さんも次の日に、楽しいイベントがあったりはたまた大事なプレゼンがあったりと
眠れない夜があると思います!
考え事がありあまりにもまとまらずもやもや考える日があると思います。
そんな時はどんなふうすごしていますか？
私は眠れないときというかほぼ毎日Huluで「名探偵コナン」を流しています( ´∀｀ )
話はほとんど覚えてしまったのでほぼBGMになってますが...
推理物やアクション系のアニメが好きな方は一度見てもらえたら
嬉しいです。感想お待ちしてますね🌸
名探偵コナンを聞いても寝ることが出来ないときは、一獲千金の夢を見て
宝くじサイトでクイックワンをします！
当たったらどうしようとか考えてよりドキドキして余計寝られないのですが（笑）
結局当たらなくて気持ちが覚めて寝られるのですが(´;ω;｀)
宝くじは一番還元率が悪い賭け事と知っていますが、外れは地域のために使われていると思えば少しだけ救われます☆
私の寝られない夜の過ごし方はこんな感じです。
皆さんはどんななられない夜をすごしていますか？
最近寝られないことはありましたか？
コメントお待ちしています。
最期まで読んでいただきありがとうござました🍀
ダイエット3日目朝
お疲れ様です❣
今日の朝は体重が51.0キロ
昨日ジム行った後にお菓子を食べすぎた影響か、体重が増えました(´;ω;｀)
悲しい・・・
朝：トーストとチーズ
昼：もち麦ご飯3割（100グラム）、卵、鍋の残り
夜：パン・鮭・味噌汁
間食：低糖質チーズケーキ
最近は低糖質チーズケーキにはまってます。
カロリーは大体70キロカロリー程度で糖質が控えめ☻☻
間食として低糖質控えめのお菓子を選んでますが、沢山買ってしまうので
一つにしないといけないですね💦
ソイジョイだとアーモンド＆チョコレートが好きです❣
下のやつですね（笑）
皆さん結構コンビニやスーパーで見たことあると思いますが(^_-)-☆
糖質控えめにしている人は、どんなお菓子が好きですか❓
無印やシャトレーゼも有名ですね★
今日は自転車を1時間こいで、昨日の分を消費したいと思います!(^^)!
今日も最後まで読んでいただきありがとうござました🍀
やめられない占い🌕
こんにちは★
私は「占いを見ることがやめられない」です。
一年始まると神社に行きおみくじを引いてしまいます。
それにananの占いの星座占いは毎年買っています。
高校生の頃は、神社を見かけるたびにおみくじを引いて回っていましたが、
神社の本など見ると、短期間におみくじを引いて回るのはよくないという記事を見て
今は3か月に一回になりました。。。
星座占いもタロット占いも好きで、大学生の時はおみくじを引くのお金がもったいなくて自分で占えばいいんだと思ってタロット占いの本を買ってみたり、、、、、
実際自分を占う時もタロットのカードの種類が多くて正位置・逆位置とか覚えられなくて結局メルカリで売ってしまいましたが。
占いは、気にする人はすごく気にするのに気にならない人は全然気にならないみたいで
面白いですよね!(^^)!
大吉はほとんど引いたことがなくて、中吉や末吉が多くて
大吉一年の初めには引きたいなーーといつも思っています( ´∀｀ )
最近は、インスタなどで2つのカードをどちらか選ぶだけで概要欄やコメント欄で
結果がわかるようで、お手軽になりましたが、
私は神社で引くおみくじが好きです！！
どなたか共感してくれる方がいたらうれしいです(^_-)-☆
ダイエット一日目★雨★
お疲れ様です🍀
昨日投稿しようと思っていたのですが、投稿せずに終わってしましました！
なあなあな性格です( ´∀｀ )・・・
昨日の朝の体重は50.9キロ
朝ご飯：10枚切りトースト、レタス、チーズ、ケチャップ
作ったトースト！！
私は結構チーズが好きで、チーズケーキとか買ちゃいます。
下がタルトになっているチーズケーキが結構好きです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こんな感じです👇
昼はおつまみうま塩チキン丼、大根の味噌汁、リンゴ半分
スーパーで購入したものです。（コショウが利きすぎて少しからかったです）
カロリーは504キロカロリー
夜 味噌汁、鍋
間食 北海道チーズケーキ、低糖質のチーズケーキ（小さいやつ）
↑したがタルトになってないのが残念。とってもおいしいのですが
総カロリー1634カロリー（笑）
間食を見ると痩せる気あるのかって感じですね💦
焦ったので、部屋でする自転車を1ｈこぎましたーー
Huluで名探偵コナンの映画を見ながら、、、、
そんなこんなで一日が終了しました。
寝るときいつも名探偵コナンのアニメを流して寝てます。
毛利小五郎の推理している声が心地よくてよく寝れます(-。-)y-゜゜゜
たまにあゆみちゃんの悲鳴で起きます(*_*)
皆さんは好きな声優さんいますかーーー？
食べるだけで、特に何もない一日でした💦
もっと充実した休日をすごしたい。。。
また、明日投稿できるよう頑張ります。
おすすめのチーズケーキあったらコメントお待ちしています。
今日も最後まで読んでいただきありがとうござました❣
